シンデレラ体重とは、若い女性たちにとっての「理想の体型」の象徴のことで別名「モデル体重」とも呼ばれています。2016年ごろから女子高生を中心にSNSで盛んに発信されたワードで、由来を探ると、「ガラスの靴を履いても割れないほどの体重」「細身の王子様が抱きかかえられる体重」「お伽話でしかありえない体重」など諸説あるそうです。若い女性たちがこの体重を目指して涙ぐましいダイエットをしていることも、ネットへの様々な書き込みから読み取ることができます。

シンデレラ体重の具体的な計算式は、「身長（m）×身長（ｍ）×20×0.9」とされており、これを、体格指数（BMI）の数値に置き換えると18となります。

BMI18というと、日本肥満学会が定めた基準で、やせ（低体重）と分類される体形です。同学会は、BMI18.5未満を、体調不良や病気のリスクが高まる体形と位置付けています。つまり、シンデレラ体重を達成した女性は、かなり不健康な体形であることになります。

生年月日：1986年6月14日
出身：沖縄県具志川市
身長：169cm
体重：45kg

デビュー当時はモデルとして活動していましたが、その後女優に転身。約2000人の中から『どんど晴れ』ヒロインに選ばれ、一気に知名度が上がりあした。代表的作品「コードブルー」などテレビドラマなどで活躍中の若手女優の1人です。普段、あまり足などを見せるようなことはありませんが、プロ野球の始球式などで細い足を見ると、痩せすぎを心配してしまいます。

生年月日：1992年4月22日
出身：東京都港区
身長：175cm
体重：48kg

姉はタレントでモデルの森泉で、2012年、ファッション雑誌『CanCam』の専属モデルとなり、『新チューボーですよ!』の7代目アシスタントを務めるなど、バラエティ・情報番組で活躍しています。シンデレラ体重ですが、顔が小さくて手足が長く、引き締まった印象を受けます。

生年月日：1983年2月19日
出身：鹿児島県日置市
身長：160cm
体重：40kg

2001年、レコード会社に送ったデモテープをきっかけにドラマのヒロインに抜擢される。同年11月、同ドラマの主題歌「STARS」でCDデビュー。03年の2ndアルバム『LOVE』はミリオンヒット記録。シングル「雪の華」も大ヒット。その後は映画『NANA』で主演を務めるなど、多方面で活躍している中島美嘉の体重は40kg、BMIは15.63のシンデレラ体重です。デビュー当時から変わらぬ細さで、太れない体質なのかもしれません。

生年月日：1982年10月15日
出身：千葉県印西市
身長：160cm
体重：40kg

デビュー以降、数多くのテレビドラマや映画に出演。初主演映画『ベロニカは死ぬことにした』ではヌードシーンに挑戦し、話題に。2008年に一般男性と結婚、翌年第1子を出産しています。真木よう子は、激やせしたことで話題いなりましたが、痩せすぎて健康的はない印象を与えました。

生年月日：1992年1月23日
出身：オーストリアのウィーン
身長：167cm
体重：43kg

ファッション誌『JJ』（光文社）の専属モデルをはじめ、多数の雑誌で活躍。また、映画『リアル鬼ごっこ』、TBS系ドラマ『ごめんね青春！』、フジテレビ系バラエティ『テラスハウス』などにも出演しています。そんなトリンドル玲奈ですが、痩せすぎで有名で、もともとの小顔が痩せすぎなためそれほどクローズアップされなくなりました。

生年月日：1996年12月26日
出身：福島県いわき市
身長：170cm
体重：44kg

2009年、『nicola』のモデルオーディションでグランプリを獲得。同年、同誌の専属モデルでデビュー。10年4月から12年3月までアイドルグループ・さくら学院で活動。13年、結婚情報誌『ゼクシィ』のCMガールオーディションでグランプリに選ばれ、ゼクシィ6代目を務めています。シンデレラ体重で痩せすぎなため、始球式に登場しても健康的には見えません。

生年月日：1991年7月3日
出身：神奈川県横浜市
身長：154cm
体重：36.8kg

ファッション雑誌『cawaii！』の専属モデルとして活動するほか、ギャル風のキャラクター・ギャルちん a．k．a．板野友美としてソロデビューを果たしています。2009年には、AKB48内のアイドルユニット・ナットウエンジェルを結成、“ともちん”の愛称で親しまれています。デビュー当時から比べると日に日にやせ細っていく印象で、現在の体重はなんと36.8kgだそうです。

生年月日：1992年6月27日
出身：東京都
身長：166cm
体重：43kg

SEVENTEEN（集英社）、non-no（集英社）の専属モデル。2012年より話題のドラマに多数出演し女優活動をスタート。12年4月、TBS系番組『A-studio』で4代目アシスタントに抜擢されるなど注目を浴びています。そんな本田翼ですが一時期はファンから「太った？」と言われていましたが、現在はシンデレラ体重で痩せすぎを心配されています。

生年月日：1988年8月17日
出身：兵庫県神戸市
身長：163cm
体重：40kg

2005年第26回「ビクター・甲子園ポスター」キャンペーンモデルに選ばれるなどして知名度を上げ、2006年公開の映画「デスノート」で映画初出演。その後は数多くの映画やテレビドラマ、CMなどで活躍しています。そんな戸田恵梨香の体重は推定で40kg、BMIは、15.06という驚愕の細さです。デビュー当時から激細なので、もしかしたら太れない体質なのかもしれません。