ファッションモデルの道端アンジェリカさん。道端ジェシカさん、道端カレンさんと3人で「道端三姉妹」と呼ばれています。もともと体を動かすことが好きなアンジェリカさん。美しいスタイルを保つため、日々のトレーニングは欠かしません。ランニングや水泳、ストレッチなど、複数のエクササイズを取り入れているそうです。

中でもハマっているのがキックボクシング。週に1～2回のペースでジムに通い、体を鍛えているそうです。ボクササイズの経験があるアンジェリカさんは、より本格的なトレーニングをしようと思ったのがきっかけだそうです。

アンジェリカさんは「キックボクシングで鍛えるのは女性にもすごいオススメ」としており、キックボクシングをベースとしたダンスエクサDVD付きムック本を出版しています。

上半身と下半身のシェイプアップに加え、ステップをすることで有酸素運動にもなる、美ボディ作りに最適なエクササイズです。アンジェリカさんのようなプロポーションに近づくためには、キックボクシングは有効な手段かもしれませんね。

ファッションモデルの菜々緒さん。女優としても活躍しています。すらりと伸びた美脚が特徴の菜々緒さんは、キックボクシングでその抜群のプロポーションを維持しています。インスタグラムにてキックボクシングのスパーリングを行っている様子を投稿し話題になりました。

脚が長いため、キックする姿も様になっています。その実力もなかなかのもの。格闘技イベントへの出場を進められているらしく、大会に出たらかなりいい線にいくのではないかと噂になっているそう。練習熱心な菜々緒さんは、日々レベルを向上させているようです。

ドラマの中で見事な回し蹴りを披露したこともある菜々緒さん。「目標は美しい筋肉美。将来のために努力の真っ最中」と語っています。ストイックにスタイル維持をする菜々緒さん。プロ意識がすごいですね。

タレントでモデルのローラさん。現在はアメリカを拠点に活動しています。天真爛漫な雰囲気のローラさんですが、体形維持に関しては非常にストイック。ウォーキングや半身浴、ホットヨガ、マッサージなどに取り組んでいるそうです。

中でも話題になったのがキックボクシングをしている姿。テレビで放映されると、キックボクシングを始める「キックボクシング女子」が急増したと言われています。ローラさんは週2回のペースでキックボクシングジムに通っているそうです。

インスタグラムにはトレーニングウエアに身を包み、トレーニングに励む姿が投稿されています。美しい曲線を描くヒップと、すらっとした美脚というメリハリボディに、ファンからのコメントが殺到しました。女性がキックボクシングを始める先駆けとなったローラさん。今後の活動にも目が離せませんね。

ファッションモデルの冨永愛さん。9頭身のパリコレモデルとして活躍しています。「ダイエットはしたことがない」と言う冨永さん。もともと太りにくい体質であるらしいですが、そんな冨永さんでもスタイルキープのために気を使っていることがあります。

まず1つは食生活。規則正しい、バランスの良い食生活を送ることを大切にしているそう。もう1つは適度な運動。キックボクシングが特に好きで、自分でするのも、テレビで試合を見るのもお好きなのだとか。

冨永さんは週に2回、1日3時間キックボクシングのトレーニングをしているそうです。さすがはスーパーモデル、トレーニングウエア姿も様になっています。
キックボクシングを始めれば、健康的に体をスリムにすることが可能ですね。

タレントのホラン千秋さん。キャスターや女優、コメンテーターとして、マルチに活躍されています。もともとは運動が苦手だったホランさん。海外留学時の食生活で体重が6㎏太ったことを機に、キックボクシングを始めました。

22歳から始めて、一時は週に3～4回もジムに通っていたそう。仕事が忙しくなるにつれなかなかジムに行けない日も増えているようですが、雑誌の撮影でキックを披露した際には脚を高々と上げてミットを蹴り上げていました。

ホランさんは取材に対し、「大人になると『できる・できない』ではなく、『やる・やらない』。やれば結果が出るし、体も変わると気づいた」と語っています。運動が苦手でも、やればキックボクシングだってできるようになるのですね。

元アイドルグループ「AKB48」の主要メンバーであった小嶋陽菜さん。現在はタレントやモデル、会社経営者としても活動されています。小嶋さんは幼少期からおしゃれやお化粧に興味を持ち、ほとんど家の中でおままごとや着せ替え人形で遊んでいたそうです。

「元気よく外を駆けまわった記憶がまったくない」と語っており、自身を運動音痴だと評しています。そんな小嶋さんですが、スタイル維持のためにキックボクシングを行っているそうです。それ以外にもジムや加圧トレーニングなど、気分によってさまざまな運動を行っているのだとか。

家ではボディケアはしないという小嶋さん。理由は帰宅したらお風呂に入ってすぐに寝たいから。そのかわりに外で徹底的にケアするのだそう。週に4回ジムに通い、体を鍛えているご様子です。

キックボクシングは「ダンスみたいで楽しい」と話しています。アイドルとして歌いながら踊ることをしてきた小嶋さんにとって、キックボクシングはピッタリのエクササイズだったのかもしれませんね。

女優でファッションモデルの広瀬すずさん。実姉の広瀬アリスさんも女優やモデルとして活動されています。特技は小学生のころに習い始めたバスケットボールで、運動神経抜群です。

すずさんは2017年からキックボクシングのジムへ通い、CMや映画ではその腕前を披露したこともあります。週3～4日はジムに通っているというハマりっぷりです。

アクション映画ファンのお兄様の影響を受け、ジャッキー・チェンに憧れていたというすずさん。「もっと強くなりたい」と、かなりハードなトレーニングを重ねているようです。かわいらしい顔で本格的なキックを繰り出すギャップが、すずさんの魅力ですね。

キックボクシングが趣味の芸能人・有名人13名をご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。
健康維持やスタイルキープのために、キックボクシングを始められる芸能人の方が多くいましたね。

近年キックボクシングジムには、一般の方も多く来られているようですので、この機会にぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。