名前：山﨑賢人（やまざきけんと）
生年月日：1994年9月7日
出身地：東京都
職業：俳優
所属事務所：スターダストプロモーション

主な出演作品
テレビドラマ
水球ヤンキース（2014年フジテレビ）三船龍二 役
連続テレビ小説 まれ（2015年NHK）紺谷圭太 役
デスノート（2015年日本テレビ）L 役
好きな人がいること（2016年フジテレビ）柴崎夏向 役
トドメの接吻（2018年日本テレビ）堂島旺太郎役
グッド・ドクター（2018年フジテレビ）新堂湊 役

映画
四月は君の嘘（2016年東宝）有馬公生 役
一週間フレンズ。（2017年松竹）長谷祐樹 役
氷菓（2017年KADOKAWA）折木奉太郎 役
羊と鋼の森（2018年東宝）外村直樹 役
キングダム（2019年東宝、ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント）信 役
ヲタクに恋は難しい（2020年東宝）二藤宏嵩 役
劇場（2020年吉本興業）永田 役

名前：松山ケンイチ（まつやまケンイチ）
生年月日：1985年3月5日
出身地：青森県むつ市
職業：俳優
所属事務所：ホリプロ

主な出演作品
テレビドラマ
1リットルの涙（2005年フジテレビ）河本祐二 役
セクシーボイスアンドロボ（2007年日本テレビ）須藤威一郎（ロボ） 役
銭ゲバ（2009年日本テレビ）蒲郡風太郎 役
平清盛（2012年NHK）平清盛 役
ど根性ガエル（2015年日本テレビ）ひろし 役
A LIFE～愛しき人～（2017年TBS）井川颯太 役
隣の家族は青く見える（2018年フジテレビ）五十嵐大器 役
宮本から君へ（2018年テレビ東京）神保和夫 役

映画
デトロイト・メタル・シティ（2008年東宝）根岸崇一 役
ノルウェイの森（2010年東宝）ワタナベ 役
聖の青春（2016年KADOKAWA）村山聖 役
宮本から君へ（2019年スターサンズ、KADOKAWA）神保和夫 役
BLUE/ブルー（2021年ファントム・フィルム）瓜田信人 役

本ランキングの2位は、俳優の松山ケンイチさん。映画「聖の青春」のために、20kgほどの増量を行って役作りをしたそうです。

名前：鈴木亮平（すずきりょうへい）
生年月日：1983年3月29日
出身地：兵庫県西宮市
職業：俳優
所属事務所：ホリプロ

主な出演作品
テレビドラマ
彼岸島（2013年TBS）宮本篤 役
天皇の料理番 （2015年TBS）秋山周太郎 役
宮沢賢治の食卓（2017年WOWOW）宮沢賢治 役
大河ドラマ 西郷どん（2018年NHK）西郷隆盛 役
テセウスの船（2020年TBS） 佐野文吾 役
レンアイ漫画家（2021年フジテレビ）刈部清一郎 役
TOKYO MER～走る緊急救命室～（2021年TBS）喜多見幸太 役

映画
HK 変態仮面（2013年ティ・ジョイ）色丞狂介/変態仮面 役
俺物語！！（2015年東宝）剛田猛男 役
HK 変態仮面 アブノーマル・クライシス（2016年東映）色丞狂介/変態仮面 役
彼岸島 デラックス（2016年松竹）宮本篤 役
忍びの国（2017年東宝）下山平兵衛 役
燃えよ剣（2021年東宝、アスミック・エース）近藤勇 役

1位にランクインした男性芸能人は、映画「俺物語！！」にも出演している俳優の鈴木亮平さん。同作に出演する際、役作りのために30kgもの増量を行っています。

名前：森川葵（もりかわあおい）
生年月日：1995年6月17日
出身地：愛知県
職業：女優
所属事務所：スターダストプロモーション

主な出演作品
テレビドラマ
35歳の高校生（2013年日本テレビ）衛藤瞳 役
監獄学園-プリズンスクール-（2015年TBS）緑川花 役
いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう（2016年フジテレビ）市村小夏 役
遺産相続弁護士 柿崎真一（2016年日本テレビ）丸井華 役
プリンセスメゾン（2016年NHK BSプレミアム）沼越幸 役
GIVER 復讐の贈与者（2018年テレビ東京）TAKER 役
カカフカカ -こじらせ大人のシェアハウス-（2019年MBS）寺田亜希 役
サイン-法医学者 柚木貴志の事件-（2019年テレビ朝日）島崎楓 役
B面女子（2020年フジテレビ）星野あさ 役

映画
チョコリエッタ（2015年太秦）宮永知世子 役
恋と嘘（2017年ショウゲート）仁坂葵 役
先生！、、、好きになってもいいですか？（2017年ワーナー・ブラザース映画）千草恵 役

役作りが凄まじい女性芸能人衝撃ランキングの10位は、森川葵さん。菅田将暉さんとのダブル主演映画「チョコリエッタ」での役作りのため、丸刈りにしたこともありました。

名前：宮﨑あおい（みやざきあおい）
生年月日：1985年11月30日
出身地：東京都
職業：女優
所属事務所：ヒラタインターナショナル

主な出演作品
テレビドラマ
ちょっと待って、神様（2004年NHK）天城秋日子 役
連続テレビ小説 純情きらり（2006年NHK）有森桜子 役
大河ドラマ 篤姫（2008年NHK）篤姫 役
連続テレビ小説 あさが来た（2015年-2016年NHK）今井はつ 役

映画
NANA（2005年東宝）小松奈々 役
ただ、君を愛してる（2006年）里中静流 役
少年メリケンサック（2009年東映）栗田かんな 役
ソラニン（2010年アスミック・エース）井上芽衣子 役
オカンの嫁入り（2010年角川映画）森井月子 役
ツレがうつになりまして。（2011年東映）髙崎晴子 役
きいろいゾウ（2013年ショウゲート）妻利愛子 役
怒り（2016年東宝）槙愛子 役
バースデーカード（2016年東映）芳恵 役

映画「怒り」での役作りのために、1ヶ月で7kg増量した宮﨑あおいさん。本ランキングの9位にランクインした大女優です。

名前：酒井若菜（さかいわかな）
生年月日：1980年9月9日
出身地：栃木県下都賀郡野木町
職業：女優、作家
所属事務所：エーチーム

主な出演作品
テレビドラマ
木更津キャッツアイ（2002年TBS）モー子 役
私立探偵 濱マイク（2002年日本テレビ）ミント 役
ぼくが地球を救う（2002年TBS）龜戶葉子 役
きみはペット（2003年TBS）福島紫織 役
マンハッタンラブストーリー（2003年TBS）江本しおり 役
わたしたちの教科書（2007年フジテレビ）吉越希美 役
おひとりさま（2009年TBS）矢野冴子 役
生まれる。（2011年TBS）水川真帆 役
シングルマザーズ（2012年NHK）難波水枝 役
終電ごはん（2013年テレビ東京）ワカナ 役
火の粉（2016年フジテレビ）池本杏子 役
幕末グルメ ブシメシ！シリーズ（2017年、2018年NHK BSプレミアム）お菊 役
猫（2020年テレビ東京）トキ 役
ホメられたい僕の妄想ごはん（2021年BSテレ東）立花葵 役
シジュウカラ（2022年テレビ東京）橘冬子 役

役作りが凄まじい女性芸能人衝撃ランキングの8位にランクインしたのは、女優の酒井若菜さん。テレビドラマ「火の粉」に池本杏子役でゲスト出演する際、役作りのため、前歯を1本抜いたそうです。

名前：榮倉奈々（えいくらなな）
生年月日：1988年2月12日
出身地：鹿児島県
職業：女優
所属事務所：研音

主な出演作品
テレビドラマ
Nのために（2014年TBS）杉下希美 役
遺産争族（2015年テレビ朝日）河村楓 役
99.9-刑事専門弁護士- SEASONⅠ（2016年TBS）立花彩乃 役
東京タラレバ娘（2017年日本テレビ）山川香 役
僕らは奇跡でできている（2018年フジテレビ）水本育実 役
テセウスの船（2020年TBS）佐野和子 役
オールドルーキー（2022年TBS）新町果奈子 役

映画
わたしのハワイの歩きかた（2014年東映）小山田みのり 役
MIRACLE デビクロくんの恋と魔法（2014年東宝、アスミック・エース）高橋杏奈 役
娚の一生（2015年ショウゲート）堂薗つぐみ 役
家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。（2018年KADOKAWA）加賀美ちえ 役
糸（2020年東宝）桐野香 役
99.9-刑事専門弁護士-THE MOVIE（2021年松竹）立花彩乃 役

榮倉奈々さんは、映画「糸」の撮影のため、1週間で7kg減量。役作りが凄まじい人気女優のひとりであり、本ランキングの7位にランクインしました。

名前：上白石萌音（かみしらいしもね）
生年月日：1998年1月27日
出身地：鹿児島県鹿児島市
職業：女優、歌手
所属事務所：東宝芸能

主な出演作品
テレビドラマ
恋はつづくよどこまでも（2020年TBS）佐倉七瀬 役
オー！マイ・ボス！恋は別冊で（2021年TBS）鈴木奈未 役
連続テレビ小説 カムカムエヴリバディ（2021年NHK）橘安子 役

映画
舞妓はレディ（2014年東宝）西郷春子 役
ちはやふるシリーズ（2016年、2018年東宝）大江奏 役
L DK ひとつ屋根の下、「スキ」がふたつ。（2019年東映）西森葵 役
スタートアップ・ガールズ（2019年プレシディオ）小松光 役
カツベン！（2019年東映）お宮 役

6位は、女優、歌手の上白石萌音さん。連続テレビ小説「カムカムエヴリバディ」での戦争中のシーンの役作りのために、大根ダイエットを行ったそうです。

名前：水川あさみ（みずかわあさみ）
生年月日：1983年7月24日
出身地：大阪府茨木市
職業：女優
所属事務所：sucre

主な出演作品
テレビドラマ
のだめカンタービレ（2006年フジテレビ）三木清良 役
オルトロスの犬（2009年TBS）長谷部渚 役
東京スカーレット～警視庁NS係（2014年TBS）鳴滝杏 役
僕たちがやりました（2017年フジテレビ）立花菜摘 役
スキャンダル専門弁護士 QUEEN（2019年フジテレビ）与田知恵 役
白衣の戦士！（2019年日本テレビ）三原夏美 役

映画
太陽の坐る場所（2014年ファントム・フィルム）高間響子 役
グッドバイ～嘘からはじまる人生喜劇～（2020年キノフィルムズ）大櫛加代 役
喜劇 愛妻物語（2020年バンダイナムコアーツ）チカ 役
ミッドナイトスワン（2020年キノフィルムズ）桜田早織 役
滑走路（2020年KADOKAWA）翠 役

映画「喜劇 愛妻物語」での役作りのため、5kg増量したという女優の水川あさみさん。本ランキングの5位にランクインしました。