名前：有村架純（ありむらかすみ）
生年月日：1993年2月13日
出身地：兵庫県伊丹市
職業：女優
所属事務所：フラーム

主な出演作品
テレビドラマ
隣のレジの梅木さん（2014年フジテレビ）沢村美香 役
永遠のぼくら sea side blue（2015年日本テレビ）松岡あおい 役
海に降る（2015年WOWOW）天谷深雪 役
いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう（2016年フジテレビ）杉原音 役
連続テレビ小説 ひよっこ（2017年NHK）谷田部みね子 役
姉ちゃんの恋人（2020年フジテレビ）安達桃子 役

映画
ストロボ・エッジ（2015年東宝）木下仁菜子 役
ビリギャル（2015年東宝）工藤さやか 役
関ヶ原（2017年東宝・ アスミックエース）初芽 役
ナラタージュ（2017年東宝・アスミックエース）工藤泉 役
コーヒーが冷めないうちに（2018年東宝）時田数 役

女優の有村架純さんが、本ランキングの4位にランクイン。連続テレビ小説 ひよっこ」の撮影が行われる際、役作りのために5kgの増量を行ったそうです。

名前：上白石萌歌（かみしらいしもか）
生年月日：2000年2月28日
出身地：鹿児島県鹿児島市
職業：女優、歌手、ファッションモデル
所属事務所：東宝芸能

主な出演作品
テレビドラマ
義母と娘のブルース（2018年TBS）宮本みゆき
3年A組-今から皆さんは、人質です-（2019年日本テレビ）景山澪奈 役
大河ドラマ いだてん～東京オリムピック噺～（2019年NHK）前畑秀子 役
ソロモンの偽証（2021年WOWOW）藤野涼子 役

映画
羊と鋼の森（2018年東宝）佐倉由仁 役
子供はわかってあげない（2021年日活）朔田美波 役

女優、歌手の上白石萌歌さんは、大河ドラマ「いだてん～東京オリムピック噺～」に出演した際、役作りのために7kgの増量を行い、日焼けサロンにも通ったとのこと。今回の役作りが凄まじい女性芸能人衝撃ランキングの3位にランクインしました。

名前：長澤まさみ（ながさわまさみ）
生年月日：1987年6月3日
出身地：静岡県磐田市
職業：女優
所属事務所：東宝芸能

主な出演作品
テレビドラマ
セーラー服と機関銃（2006年TBS）星泉 役
ぼくの妹（2009年TBS）江上颯 役
高校入試（2012年フジテレビ春山杏子 役
コンフィデンスマンJP（2018年フジテレビ）ダー子 役

映画
ロボコン（2003年東宝）葉沢里美 役
世界の中心で、愛をさけぶ（2004年東宝）廣瀬亜紀 役
群青 愛が沈んだ海の色（2009年20世紀フォックス）仲村涼子 役
グッドモーニングショー（2016年東宝）小川圭子 役
嘘を愛する女（2018年東宝）川原由加利 役
キングダム（2019年東宝、ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント）楊端和 役
MOTHER マザー（2020年スターサンズ、KADOKAWA）三隅秋子 役
コンフィデンスマンJPシリーズ（2019年、2020年、2022年東宝）ダー子 役

本ランキングの2位は、女優の長澤まさみさん。映画「世界の中心で、愛をさけぶ」で廣瀬亜紀役を演じる際、役作りのために、自身の意思で坊主頭にしたそうです。

名前：綾瀬はるか（あやせはるか）
生年月日：1985年3月24日
出身地：広島県広島市
職業：女優
所属事務所：ホリプロ

主な出演作品
テレビドラマ
世界の中心で、愛をさけぶ（2004年TBS）廣瀬亜紀 役
白夜行（2006年TBS）唐沢雪穂 役
ホタルノヒカリシリーズ（2007年、2010年日本テレビ）雨宮蛍 役
奥様は、取り扱い注意（2017年日本テレビ）伊佐山菜美 役
義母と娘のブルース（2018年TBS）岩木亜希子 役
天国と地獄～サイコな2人～（2021年TBS）望月彩子 役
元彼の遺言状（2022年フジテレビ）剣持麗子 役

映画
ホタルノヒカリ（2012年東宝）雨宮蛍 役
海街diary（2015年東宝、ギャガ）香田幸 役
本能寺ホテル（2017年東宝）倉本繭子 役

女優の綾瀬はるかさんが、役作りが凄まじい女性芸能人衝撃ランキングの1位にランクイン。役作りのために、1日200回もの腕立て伏せを行ったこともあったそうです。

また、テレビドラマ「世界の中心で、愛をさけぶ」で廣瀬亜紀役を演じた際は、映画版で廣瀬亜紀役を演じた長澤まさみさんと同じように坊主頭にして役作りしたことも。同作品の撮影時は、4ヶ月間、炭水化物を食べずに7kg減量し、1週間で元の体重に戻して役作りを行ったこともあったのだそうです。