睡眠時間が短い都道府県ランキング47選!ショートスリーパー【最新決定版】
睡眠不足は、健康や仕事のパフォーマンスにも悪影響を及ぼします。仕事やプライベートで忙しく、睡眠時間を確保するのが難しいと感じる人が多いのではないでしょうか?今回は睡眠時間が短いショートスリーパーな都道府県をランキング形式で紹介します。
睡眠時間が短い都道府県ランキングTOP35-31
35位:宮城県
34位:石川県
33位:北海道
32位:福井県
31位:鳥取県
睡眠時間が短い都道府県ランキングTOP30-26
30位:山口県
29位:佐賀県
28位:宮崎県
27位:茨城県
26位:富山県
睡眠時間が短い都道府県ランキングTOP25-21
25位:徳島県
24位:福岡県
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宮城県の睡眠時間は、一般的に他の地域と同様ですが、地域によっては震災後のストレスや復興作業の影響で睡眠不足に陥ることがあります。また、冬季は寒さや日照時間の短さから睡眠時間が増える傾向があります。