TWICEは2015年にJYPエンターテインメントからデビューしたK-POPガールズグループで、韓国や日本だけでなく、様々な国で絶大な人気を集めています。

彼女たちは2016年の楽曲「CHEER UP」が大ヒットしたことで一気に注目を集めるようになり、数多くの音楽賞を受賞。2019年には世界16都市でツアーを開催し、同年にリリースされた8thミニアルバム「Feel Special」はガールズグループ史上歴代最高の販売記録を達成しました。

TWICEは元々韓国のサバイバルオーディション番組「SIXTEEN」から誕生したグループで、現メンバーは全員このオーディションを勝ち抜いています。オーディションには16人の女性が参加し、当初のメンバー構成は7人でしたが、プロデューサーのパク・ジニョンの意向で最終的に9人となりました。

TWICEは韓国出身5人。日本出身3人。台湾出身1人の合計9人で構成されていて、多国籍ガールズグループとしても知られています。出身はバラバラですが、韓国人以外のメンバーであっても韓国語はペラペラで、言われなければ全員韓国人かと思ってしまうほどです。

TWICEはスタイルの良いメンバーが多いことでも知られていて、歌って踊るガールズグループだけにそのスタイルの良さは圧倒的です。腕や脚は当然ながら細く、お腹にはうっすらと腹筋が浮かんでいます。

名前：ソン・チェヨン
生年月日：1999年4月23日
出身地：韓国
血液型：B型
メンバーカラー：レッド
ポジション：メインラッパー、サブボーカル

TWICEで一番小柄なメンバーであるチェヨンの身長は「155㎝」です。日本人女性の平均と比べてもかなり小柄で、体重は「47㎏」。体重はとくべつ軽いわけではありませんが、とてもバランスのよいスタイルをしています。

チェヨンはデビュー前から現在までスタイルにそれほど変化がなく、一番自己管理が上手なメンバーとしても知られています。彼女のダイエット方法は基本的には「食事制限」なんだそうで、活動中は踊ることが多いため気にせず食べているのだとか。

あまりストレスにならないように上手に食生活を管理していて、夜食は食べず、疲れて帰ってきたときも食事は摂らないようにしているようです。

名前：キム・ダヒョン
生年月日：1998年5月28日
出身地：韓国
血液型：O型
メンバーカラー：ホワイト
ポジション：メインラッパー、サブボーカル

ダヒョンの身長は「158㎝」と他のメンバーと比べるとかなりの小柄です。体重については「48㎏」だそうで、細身ではありますが、ほどよい感じのスタイルとなっています。

また、彼女はそのスタイルだけでなく、肌の白さも魅力となっていて、透き通るような肌は多くの女性の憧れとなっています。

ダヒョンのスタイルはそのバランスの良さが魅力で、細すぎず太すぎずな体型をしています。彼女は練習生時代はダイエットばかりをしていたようで、食べ物の消費カロリーなどは全部チェックしていたのだとか。

そのダイエット方法について詳しいことはわかっていませんが、食事制限とダンス練習などが良いダイエットになっているのだと思われます。

名前：パク・ジヒョ
生年月日：1997年2月1日
出身地：韓国
血液型：O型
メンバーカラー：アプリコット
ポジション：リーダー、メインボーカル

ジヒョの身長は「162㎝」と日本人女性の平均と比べても少し高い程度です。体重は「48㎏」だそうで、そのスタイルの良さは数字からも見て取ることができます。

とくべつ身長が高いわけではありませんが、写真でも見てわかるとおり非常にスタイルがよく、日頃からスタイル維持を心掛けているのは間違いありません。

ジヒョはオーディションに参加した頃からかなりぽっちゃりは有名で、当時は自己管理について厳しい言葉を投げかけられていました。彼女はその悔しさからトレーニングと食事制限に励むようになり、現在のような素晴らしいスタイルを手に入れました。

彼女のダイエット方法は「間食をしない」、「ジム通い」となっていて、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすことに重点を置いているようです。

名前：イム・ナヨン
生年月日：1995年9月22日
出身地：韓国
血液型：A型
メンバーカラー：スカイブルー
ポジション：リードボーカル、リードダンサー

ナヨンの身長は「163㎝」と日本人女性の平均よりも少し高いぐらいです。体重については「47㎏」だそうで、当然ながら身長のわりに体重は軽めになっています。

彼女は子供の頃に交通事故に遭い、その後遺症で左脚が少し悪いようですが、それでもこのスタイルを維持しているのはすごいの一言です。

ナヨンのスタイル維持の秘訣は「日々のトレーニング」です。彼女は過去にかなり過酷ダイエットを事務所から強いられ、そのときは体調を崩してしまい、パフォーマンスにもあまり集中できなかったのだとか。

そのため、食事制限などはほとんどしないようで、現在は日頃からジムでトレーニングを続けているのだそうです。