毒親育ちは毒親から恐怖心を植え付けられているので、断ることに恐怖を感じます。そして人を信用していないにも関わらず、人に嫌われることに恐怖を感じています。そのため、嫌なことでも断れない傾向にあります。

毒親に完璧を求められてきたせいで、毒親育ちの思考回路も完璧主義になってしまっています。「とりあえずやってみる」という発想ができないので、完璧にできないとわかると行動できなくなってしまいます。

毒親育ちには「寂しい気持ち」と「人を信用できない気持ち」が混在しています。寂しい気持ちは子供の頃に親から愛情をもらえなかったところからきているそうです。構ってほしい反面、裏切られたら怖い気持ちが強いようです。そして普段人に心を開かない分、心を開いた相手に裏切られることを極端に恐れています。

毒親育ちは認められたいと思っています。子供の頃、親には認めてもらえず必要とされていないような扱いをされていたので「自分は必要とされている」という安心感がほしいのです。その結果、大人になった毒親育ちは「他者に認められたい」という強い欲求を持っています。

毒親育ちの人は、毒親の機嫌に常に振り回されて育ちました。親や周りの人の顔色をうかがわないと行動できない傾向にあります。

毒親の影響で精神に影響を受けている人の特徴の一つに、幸福を感じにくいというものがあります。また「日常の幸せ」などを感じられず、むしろちょっとした日常を不幸と捉えてしまいます。子供の頃に親にされたことがトラウマになっていて、心から幸せと感じにくい傾向にあります。

毒親育ちは「自分なんてダメな人間だ」と思い、自分の欠点ばかりを人と比べてしまったりする傾向があります。「みんな恋愛しているのにわたしはできない」「何もかもうまくいかない」など否定的になってしまい自分をせめてしまいます。

毒親に傷つけられて育ってきた人は、無意識に「他人がまた自分を傷つけるのではないか」と思ってしまいます。そのため特に恋愛に関して、男性を信用することが難しいです。また仲良くしている友達でもいつも心のなかでは「本当は友達とおもってくれてない」「騙されているのかも」など感じやすい傾向にあります。

情緒不安定なことも毒親育ちの特徴の一つです毒親育ちの特徴として、急に怒り出したり、急に泣き出したりがあります。子供の頃に毒親からされたことが、トラウマとなって現れてしまうようです。また基本的には不幸を感じていますが、急に一転して楽しくなることもあります。

新しいことに挑戦させてもらえなかったり、やりたいことを抑え込まれ毒親に何もかも支配されてきたので自立心が低いです。そのため、なにもできないわけではないですが、自分のやりたいこと」や「自分がどうなっていきたいか」といったことが思い描くことができない傾向にあります。