瞑想を実践した芸能人/有名人22選・男性女性別!衝撃順にランキング【最新決定版2024】
瞑想とは内面に意識を向け自分を見つめ直す習慣のことです。瞑想を行うことで心身ともに良い作用が期待できると言われています。今回は瞑想を実践している芸能人・有名人をご紹介します。
瞑想を実践している男性芸能人・有名人ランキングTOP11
2018年度ベスト5に入る本の中に「からっぽ!10分間瞑想忙しいココロを楽にする」という本があります。ビルゲイツが瞑想に興味をもったきっかけとなった入門書です。心を落ち着けるためのマインドフルネスを実践するには最適な本です。著者は瞑想コンサルタントとして個人でトレーニング及び指導をしている方です。
瞑想を実践している男性芸能人・有名人ランキングTOP10-6
心に栄養を与える瞑想が良いという本を出展しております。タイトルは「生き方」です。崩壊寸前にまで陥った「JAL」を再生する基盤となった本です。瞑想することによって何をすればよいか見えてくるということに重きを置いています。
限られた時間の中で最大の結果を生み出す世界のトップリーダーである松下幸之助さんは最小限の時間で結果を出せるように瞑想を実践しています。瞑想は心の乱れを整でてくれる魔法のパフォーマンスです。
松下幸之助さんは自分自身のために、会社に属する社員のために見えそうから生まれたモットーを毎日読み上げるようにしています。中でも最も大事にしているのは「感謝の心」です。「感謝の心」がないところには幸福は生まれないという
教えを実践させています。
サッカーの日本代表選手である長谷部誠さんはメンタル面も非常に強い選手です。そのひみつが瞑想を実践するところにありました。「心を整える」という本を出版しています。ポイントは「心を静めるための時間を持つこと」だそうです。この瞑想方法は、企業の新人研修でも取り入れられているようです。静かな時間を短時間で良いので持つようにすることだそうです。
琴奨菊さんは集中力を高めたり自分の心をコントロールすることが出来るようになるためには「マインドフルネス」を実践することだそうです。自分が持っている能力を最大限に引き出すように、すもう前には「琴バウアー」をしてマインドフルネスを実践するようです。
元プロ野球選手のイチローさんはメンタルトレーニングの一環のマインドフルネスを実践されたようです。マインドフルネスは脳を疲労回復させ、心を軽くしたり不安を取り除くことによって野球で最大限の能力を引き出してくれるようです。プロ意識が高いイチローさんにとってはなくてはならないものです。
瞑想を実践している男性芸能人・有名人ランキングTOP5-1
長島一茂さんは毎朝、「死」をイメージして瞑想しているようです。一度死ぬことによって生きていることに感謝が出来るようです。「死」を連想することによって心臓と血管を守るための対処法ということでツイッターにも投稿しております。瞑想は脳のデトックスであるとうたっています。
堀江貴文さんは静かな場所で背筋をまっすぐ伸ばして座る。目をつむり、心を落ち着かせ、何もせず、心をとにかく鎮める。これを1回に5分~10分瞑想してみましょう。週に数回やれば、思考や感情が日常的に整理されるそう。
そうすることで仕事の集中力が増し、記憶力も強化されるという内容だそうです。しかし、このやり方は個人差があるので人それぞれあったやり方で、ストレスを解消に心の整理整頓をするべきであるというのが意見です。
瞑想にはまっている市川海老蔵さん、2019年5月にブログで朝の瞑想を行うという書き込みがありました。彼の子供もいつの間にか瞑想ポーズをとっているということでブログにアップされています。これは頻繁に瞑想ポーズを親が子供にみせているということになりますね。つまり海老蔵さんがそれだけはまっているということです。
片岡鶴太郎さんはときどき瞑想をご自身のリラクゼーションの一環として取り入れているようです。とても良いので瞑想に関する本を出版しているようです。体と心にとても良いと感じられ本を出版しているようです。
心の中に「静」を持つというタイトルの本です。この本はamazonで購入出来ます。瞑想はヨガの一環です。すっかりヨガを極めた生活をされ、かなりストイックに実践されているようです。
関連するまとめ
嫌いな司会者ランキング30選・男性女性別【最新決定版2024】
ニュースやワイドショー、バラエティ番組など、どのようなジャンルの番組にも司会者は重要な役割を担っています。そ…
maru.wanwan / 22695 view
サバゲー好きの芸能人/有名人40選・男性女性別!衝撃順にランキング【最新決定版202…
サバイバルゲーム・通称「サバゲー」は、エアソフトガンを使用して撃ち合う、大人の戦争ごっこです。今回はサバゲー…
Hana / 13240 view
芸能人の流出画像50選!スキャンダル衝撃ランキング【最新決定版2024】
フライデーや週刊文春などに加え、近年、SNSの普及により様々な流出画像が出回り、衝撃的なスキャンダル事件が増…
maru.wanwan / 176750 view
肺炎で死亡した芸能人&有名人80選!衝撃ランキング【最新決定版2024】
日本人の死因の上位となっている肺炎。芸能人や有名人でも肺炎が死因で亡くなった人は多くいます。今回はそんな肺炎…
maru.wanwan / 2377 view
身長160cmの女性芸能人100選!かわいいランキング【最新決定版2024】
本記事では、身長160cmのかわいい女性芸能人たちをランキング形式でご紹介します。日本で活躍している女優やア…
kent.n / 4545 view
医療資格を持ってる芸能人/有名人42選・男性女性別!衝撃順にランキング【最新決定版2…
多彩な人であふれる芸能界。 意外な人が意外な才能を持っていたりもしますよね。そこで今回は医療資格を持っている…
nakai / 11134 view
1962年生まれの芸能人/有名人70選!人気ランキング【最新決定版2024】
今回のランキングは、1962年生まれの芸能人・有名人の人気ランキング(男性女性合同)をまとめました。日本の芸…
kent.n / 3651 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
東京都立大学出身の芸能人/有名人70選・男性女性別!衝撃順ランキング【最新決定版20…
東京都立大学(旧・首都大学東京)は、東京都が設置する唯一の総合大学です。多彩な研究や応用研究、大都市課題研究…
nakai / 3984 view
7月生まれの芸能人/有名人100選・男性女性別!人気ランキング【最新決定版2024】
7月生まれの方は無邪気で素直な性格の方が多く可愛がられることが多いそうです。今回は7月生まれの芸能人や有名人…
nakai / 1881 view
田舎出身の芸能人100選・男性女性別!衝撃順にランキング【最新決定版2024】
今回の記事は田舎出身の芸能人を男女別で衝撃順にランキングでご紹介します。芸能界で活躍する人たちの中にも、自然…
Hana / 11549 view
タクシー運転手に激怒した芸能人16選・エピソードが衝撃ランキング【最新決定版2024…
タクシー運転手も様々な人がいますが、みなさんはタクシー運転手の言動に激怒したことがあるでしょうか?今回は、そ…
maru.wanwan / 2489 view
バレーボール好きの芸能人/有名人16選・男性女性別!衝撃順にランキング【最新決定版2…
比較的ルールも分かりやすく、コートとボールがあればできることから、バレーボールは老若男女に人気のスポーツです…
Hana / 9055 view
えくぼがかわいい女性芸能人30選!女優・歌手・アイドルなど人気ランキング【最新決定版…
この記事では、えくぼがかわいい女性芸能人の人気ランキングをまとめました。かわいいえくぼも含め多くの魅力でファ…
kent.n / 13279 view
1961年生まれの芸能人/有名人70選・男性女性別!人気ランキング【最新決定版202…
1961年はジョン・F・ケネディさんがアメリカ大統領に就任した年です。今回は1961年生まれの芸能人や有名人…
nakai / 1458 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
生年月日: 1955年10月28日
出生地: アメリカ合衆国 ワシントン州 シアトル