女優としてそしてヨガインストラクターとして働く彼女には魅力が満載です。2014年にヨガの国際ライセンスを取得されました。ヨガは、ストレスだらけの日常から解放できる瞬間で心と体を軽くしてくれる運動です。

彼女によると忙しい最中、自分が選ぶべき道が時々分からなくなってくることがありそんな時にただだまって瞑想にふけることで色々なことが見えてくるようです。心のコントロールが効かなくなった時に瞑想を実践すると良いようです。

瞑想は忙しいからこそやるべきことのように思います。仕事、家事、プライベート、育児等に追われ気が付いたら、ただ休みたいと思うように！

そんな時毎日5分好きな音楽と共に瞑想にふけるだけで色々なものが見えてきたり、正しい選択が出来るようになるという方が大勢しました。

心も体も元気にしてくれる瞑想は大変な日常生活をおくっているからこそやってみるのではないでしょうか。