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消費カロリーが多い運動ランキング50選【最新決定版2024】
ダイエットを考えたときに、どのスポーツをやれば良いのか悩んだ経験はありませんか?そこで今回は、消費カロリーが多い運動をランキング形式で紹介します。
消費カロリーが多い運動ランキングTOP50-26
50位:ストレッチ
49位:軽いダンス
48位:キャッチボール
47位:ハタヨガ
46位:ラジオ体操
45位:階段降り
44位:踏み台昇降
43位:ウォーキング(スロー)
42位:社交ダンス
41位:太極拳
40位:ボーリング
39位:水中ウォーキング
38位:カヌー
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